2024-05-02@19:16:22 GMT
۹۰ نتیجه - (۰.۰۰۲ ثانیه)
جدیدترین‌های «چطور توانم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
در سحر، می‌توانید میوه‌هایی با ویتامین C مانند کیوی یا سیب سبز انتخاب کنید. همچنین، مصرف موادی مانند گردو، شیر، زیتون یا آووکادو نیز توصیه میشود. به گزارش عصر ترکیه، در ماه رمضان، بهترین راه برای حفظ سلامتی و کاهش وزن، توجه به موارد زیر در وعده‌های افطار و سحر است: سحری را حتماً انجام دهید: در ماه رمضان، سحری خوردن بسیار مهم است. غذای سحری می‌تواند مانند یک صبحانه عادی باشد. بهتر است غذا‌های سبکی مانند سوپ یا صبحانه‌های ساده را انتخاب کنید. مصرف تخم‌مرغ: در ماه رمضان، مصرف تخم‌مرغ افزایش می‌یابد. تخم‌مرغ می‌تواند به عنوان غذایی کامل با اسید‌های آمینه، ویتامین‌های A، D، E و گروه B مورد استفاده قرار گیرد. غذا‌های افطار: در افطار، می‌توانید غذا‌های سبکی...
آیا احساس بیانگیزگی در محیط کار، طبیعی است؟ اگر تازه وارد بازار کار شده باشید چطور؟ بیانگیزگی، به شکلهای مختلف نمود پیدا می‌کند. مثل پشت گوش انداختن پروژهای که به شما محول شده، غیبت در جلسات و اگر شدید باشد به صورت رویاپردازی برای استعفا. به گزارش دنیای اقتصاد، بیانگیزگی در سال‌های اولیه اشتغال می‌تواند یک فرصت تلقی شود، چون آن دوران، بهترین زمان است که ببینیم چه چیز‌هایی در ما انگیزه ایجاد می‌کنند و چه چیز‌هایی نه. انگیزه یک علت است. وقتی در شغل خود احساس انگیزه نمیکنید، یعنی دلیلی برای رفتن به سرکار ندارید؛ و برعکس، اگر انگیزه دارید، یعنی دلیلی دارید که هر روز از جا بلند شوید و کار کنید. سوال اصلی اینجاست که دلیل شما...
به گزارش ورزش سه، در حالی که بعد از سه تساوی انتقادات از کادرفنی پرسپولیس بالا گرفته، مدیرعامل سرخپوشان از یحیی حمایت کرده و خواستار اعتماد هواداران شده است.رضا درویش در گفتگو با سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، اظهار داشت: این روزها هجمه‌ها نسبت به پرسپولیس، اعضای تیم و کادر فنی بسیار زیاد است. این که هواداران از پرسپولیس انتظار قهرمانی و پیروزی در تمام بازی‌ها دارند یک بحث است و اینکه بعضی فرصت را مناسب دیده‌اند تا با تحریک و تهییج بیشتر، فضای هواداری و در کل خانواده پرسپولیس را بر هم بریزند، موضوع دیگری است. به نظر می‌رسد؛ بعضی فرصت را مناسب دیده‌اند تا با استفاده از چالش کنونی، پرسپولیس را وارد یک موج بی‌ثباتی کنند اما از همین‌جا...
به گزارش "ورزش‌سه"، ژوزه مورایس سرمربی تیم فوتبال سپاهان در کنفرانس خبری پس از دیدار برابر استقلال که با پیروزی یک بر صفر طلایی پوشان اصفهانی همراه شد تا سرمربی پرتغالی سومین پیروزی متوالی خود را مقابل آبی‌پوشان پایتخت جشن بگیرد، حرف‌هایش را درباره پیروزی به دست آمده با گل رضا اسدی اینطور با اشاره به اتفاقی که برای عکاس اصفهانی رخ داد، آغاز کرد: شب همگی بخیر. به خصوص که دیر وقت هم هست. شب همگی بخیر. خیلی ناراحتم برای اتفاق که برای عکاس رخ داد. امیدوارم چیزی نباشد و سلامتی‌اش را خیلی زود به دست بیاورد.او سپس درباره کسب 3 امتیاز اضافه کرد: خودتان می‌دانید که بازی ای ساده ای نبود. تمام بازی های ما در مقابل تیم...
همشهری آنلاین-یکتا فراهانی: پس از کشف اینکه همسرتان خیانت کرده است، غلبه بر افکار، خشم، آسیب‌ها و احساسات مرتبط با این نوع خیانت، کار دشواری است. چون شکافی را در اعتماد بین یکدیگر ایجاد می‌کند که به آسانی از بین نمی‌رود. گاهی انجام بعضی کارهای ساده می‌تواند تا حدودی به شما کمک کند. فقط سعی کنید با پناه آوردن به تکنیک‌های اجتنابی مانند مصرف مواد مخدر، الکل یا نظایر آن از مشکل پیش رو فرار نکنید. گاهی تلاش برای انجام کاری که به شما تمرکز می‌دهد کمک می‌کند تا بتوانید با دقت و توجه بیشتری در زمان مناسب و با مشورت و کمک گرفتن از افراد متخصص و با تجربه بهتر تصمیم بگیرید. عوامل فردی و ارتباطی...
سرمربی آلمانی بیش از بازیکنان، خودش را مقصر شکست برابر برایتون می داند حال لیورپول اصلا خوب نیست! طرفداری| عملکرد فوق ضعیف و سردرگم لیورپول برابر برایتون در جریان شکست ۰-۳ برابر این تیم باعث شد تا آنها دومین باخت متوالی خود را تجربه و به رتبه هشتم سقوط کنند. یورگن کلوپ پس از پایان مسابقه در گفتگو با BBC گفت: نگرانی؟ چطور می توانم بعد از این بازی نگران نباشم؟ من نمی توانم اینجا بایستم و بگویم این شکست اتفاق نیافتاده است. طبیعی است که خیلی نگران باشم. بسیار ناامیدم، به برایتون تبریک می گویم، آنها یک بازی فوق العاده را مقابل یک حریف بد انجام دادند. ما واقعا امروز خوب نبودیم و من نمی توانم نکته مثبتی از...
به گزارش "ورزش سه"، تیم ملی اسپانیا شب گذشته در چارچوب دیدارهای مرحله گروهی لیگ ملت‌های اروپا به مصاف جمهوری چک رفت و با نتیجه 0-2 برابر این تیم به پیروزی رسید. کارلوس سولر و پابلو سارابیا دو گل این تیم را به ثمر رساندند تا اسپانیا با توجه به شکست پرتغال برابر سوییس در دیدار همزمان به صدر جدول گروه A2 صعود کرده باشد. به این ترتیب لاروخا موفق شد روند شکست‌ناپذیری‌اش را به هشت بازی برساند و اگر موفق به پیروزی برابر سوییس شده و از سوی دیگر پرتغال نیز مقابل چک شکست بخورد، صعود آنها به مرحله نهایی لیگ ملت‌ها از پیش قطعی شده است. انریکه پس از پایان بازی در گفتگو با خبرنگاران اظهار داشت:« من واقعا از عملکرد...
گونزالو هیگواین در فینال لیگ قهرمانان طرفدار رئال مادرید است گونزالو هیگواین، بازیکن سابق تیم های رئال مادرید، یوونتوس، میلان و چلسی در خصوص فینال لیگ قهرمانان صحبت کرده است. طرفداری | او در پاسخ به این سوال که رئال مادرید یا لیورپول، گفت: رئال مادرید، من 7 سال برای این تیم بازی کرده ام، چطور می توانم مادرید را انتخاب نکنم؟ اخبار داغ رکنا برگشت پیام تبریک استراماچونی به مناسبت قهرمانی استقلال در لیگ برتر لیست مسافران کانادا 50 نفره شد / خروج نام رفقا از فهرست نهایی رسمی؛ آنخل دی ماریا از پاری سن ژرمن جدا شد تونل افتخار بازیکنان رئال مادرید و رئال بتیس برای یکدیگر / عکس
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی نخستین راهبرد کلان را احیای مرجعیت وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی در مدیریت فرهنگ کشور ذکر کرد. به گزارش ایرنا، محمدمهدی اسماعیلی شامگاه شنبه در برنامه زنده نگاه یک شبکه یک سیما اظهار داشت: وزارتخانه فرهنگ و ارشاد اسلامی در دهه های متمادی به نهادی برای اعطای مجوزها در حوزه تئاتر و موسیقی و کتاب و سینما تقلیل پیدا کرده است. در حالی که معتقدم وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، سیاستگذار اصلی در مدیریت فرهنگی دولت است. وی با اشاره به این نکته که بیش از ۵۰ دستگاه غیردولتی در حوزه فرهنگ داریم توضیح داد: کار اول من این است که در داخل دولت این مسئله را حل کنم. در همین دولت وزارتخانه...
خبرورزشی – ارسلان مطهری در دیدار با فجر سپاسی شیراز در هفته چهارم لیگ برتر موفق به گلزنی شد، اما کمک داور این گل را آفساید اعلام کرد، گلی که استقلالی‌ها معتقدند سالم بوده است.مطهری درباره اتفاقات این بازی و دیگر مسائل مربوط به تیم و خودش که درباره آنها سکوت کرده بود، گفت‌وگویی انجام داد.برای دومین هفته متوالی موفق به گلزنی شدی، اما کمک داور اعتقاد داشت که در آفساید بودی.یک بر صفر جلو بودیم و اگر این گل را به اشتباه آفساید نمی‌گرفتند، شرایط بازی فرق می‌کرد. پنالتی روی محمد دانشگر کاملا درست بود و بازیکن حریف تا آخرین لحظه او را رها نکرد و همه این صحنه را دیدند. با احترام به تیم داوری، اما داور صحنه‌های...
مهاجم تیم فوتبال استقلال گفت: وقتی کمک داور بازی با فجر سپاسی شیراز ۶ متر عقب‌تر از صحنه بود، چطور پرچمش را بالا برد و گل سالم مرا مردود اعلام کرد؟ - اخبار ورزشی - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، ارسلان مطهری در دیدار با فجر سپاسی شیراز در هفته چهارم لیگ برتر موفق به گلزنی شد، اما کمک داور این گل را آفساید اعلام کرد، گلی که استقلالی‌ها معتقدند سالم بوده است.خبرنگار تسنیم با مطهری درباره اتفاقات این بازی و دیگر مسائل مربوط به تیم و خودش که درباره آنها سکوت کرده بود، گفت‌وگویی انجام داد.* تسنیم: برای دومین هفته متوالی موفق به گلزنی شدی، اما کمک داور اعتقاد داشت که در آفساید بودی.یک بر صفر جلو بودیم...
لئون گورتسکا از انگیزه هایش برای تمدید با بایرن مونیخ می گوید لئون گورتسکا هافبک بایرن مونیخ که یکی از بازیکنان کلیدی این تیم است به تازگی قرارداد خود را با این تیم تا سال 2026 تمدید کرده است. او در این مصاحبه در خصوص تمایلش به کسب جام های متعدد با بایرن مونیخ طی سال های آتی صحبت کرده است. به گزارش طرفداری، لئون گورتسگا در مصاحبه با Sport Bild درباره تمدید قراردادش اینگونه صحبت می کند: تمدید قرارداد یوسوا کیمیش برای من دارای اهمیت زیادی بود، هدف ما یافتن راه حلی بود که تا سال ها در بایرن فوتبالمان را ادامه دهیم. گورتسکا از عطش برای تکرار قهرمانی هایشان در دوران هانسی فلیک می گوید: در نهایت مهم بردن است....
سرمربی تیم استقلال گفت: بعد از گذشت ۲ روز هنوز نمی‌توانم بفهمم داور چطور وقتی بازی ۳-۳ بود، آن صحنه را پنالتی نگرفت؛ این برایم قابل هضم نیست و در ۲۵ سالی که در فوتبال بوده‌ام، چنین چیزی ندیدم. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، فرهاد مجیدی سرمربی استقلال در نشست خبری پیش از دیدار تیمش برابر الدحیل حاضر شد و به سوالات خبرنگاران پاسخ داد که مشروح صحبت‌های او به شرح زیر است: بازی؟ مسلما بازی با تیمی که ۲ ماه پیش در جام باشگاه‌های جهان شرکت داشته، سخت است. در بازی قبل خیلی بهتر از الدحیل بازی کردیم. از همه نظر بهتر از آنها بودیم. به تمام بازیکنانم افتخار می‌کنم که فوتبال زیبا و تماشایی را ارائه...
در دنیای امروز نمی توان مزایای فروشگاه اینترنتی را نادیده گرفت زیرا جستجو در فضای اینترنت اولین ابزار تحقیق و بررسی برای تهیه کالا و خدمات است. همه‌ی ما قبل از خرید کالای مورد نیاز خود، ابتدا به بررسی انواع محصولات موجود و ارائه دهندگان آن در فضای آنلاین می‌پردازیم. سپس با انتخاب بهترین گزینه نسبت به خرید آن در یک فروشگاه اینترنتی، اقدام می‌کنیم. تا به حال به این فکر کرده اید که چطور میشود از طریق اینترنت هم کسب درآمد کنید؟ تا به حال خواسته اید شما هم یک فروشگاه اینترنتی داشته باشید تا محصولات خودتان را ۲۴ ساعته در معرض دید مشتری بگذارید؟ هدف شرکت ها از حضور در اینترنت هدف اصلی بسیاری از شرکت ها از حضور در...
دروازه بان استقلال در خصوص حاشیه پیش آمده میان او و رشید مظاهری صحبت کرد. حسین حسینی، دروازه بان استقلال درباره بحث روز گذشته بین او و رشید مظاهری صحبت کرد. به گزارش طرفداری و به نقل از تسنیم، حسینی اظهار داشت: اول اینکه ماجرا آن چیزی نبود که آب و تاب داده بودند. دوم اینکه، سوء تفاهمی پیش آمد که حل شد و امروز در کنار هم تمرین کردیم. من هیچ وقت دنبال حاشیه‌سازی برای استقلال نبودم. هواداران در زمین دشمنان بازی نکنند و هر اتفاقی می‌افتد به آن نپردازند. امسال باید سال متفاوتی برای استقلال باشد و همه باید پشت تیم و سرمربی باشیم. سرمربی تیم محمود فکری است و هر چیزی ایشان بگوید درست است و به آن...
به گزارش باشگاه خبرنگاران دانشجویی(ایسکانیوز)؛ سیدحسین حسینی درباره بحث روز گذشته بین او و رشید مظاهری اظهار داشت: اول اینکه ماجرا آن چیزی نبود که آب و تاب داده بودند. دوم اینکه، سوء تفاهمی پیش آمد که حل شد و امروز در کنار هم تمرین کردیم. وی افزود: من هیچ وقت دنبال حاشیه‌سازی برای استقلال نبودم. هواداران در زمین دشمنان بازی نکنند و هر اتفاقی می‌افتد به آن نپردازند. امسال باید سال متفاوتی برای استقلال باشد و همه باید پشت تیم و سرمربی باشیم. سرمربی تیم محمود فکری است و هر چیزی ایشان بگوید درست است و به آن احترام می‌گذارم. دروازه‌بان تیم فوتبال استقلال با اشاره به جوی که علیه او ایجاد شده است، گفت: اگر به فکر خودم...
دروازه‌بان تیم فوتبال استقلال گفت: من فرزند استقلال هستم و آیا فرزند برای خانواده خودش حاشیه درست می‌کند؟ - اخبار ورزشی - سیدحسین در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، درباره بحث روز گذشته بین او و رشید مظاهری اظهار داشت: اول اینکه ماجرا آن چیزی نبود که آب و تاب داده بودند. دوم اینکه، سوء تفاهمی پیش آمد که حل شد و امروز در کنار هم تمرین کردیم. وی افزود: من هیچ وقت دنبال حاشیه‌سازی برای استقلال نبودم. هواداران در زمین دشمنان بازی نکنند و هر اتفاقی می‌افتد به آن نپردازند. امسال باید سال متفاوتی برای استقلال باشد و همه باید پشت تیم و سرمربی باشیم. سرمربی تیم محمود فکری است و هر چیزی ایشان بگوید درست است و...
بازار اینترنتی ابربازار یکی از معتبر ترین فروشگاه های آنلاین است که به عنوان رابط بین فروشنگان و خریداران در بستر اینترنت قرار دارد، این فروشگاه با مزایایی که برای هر 2 دسته در نظر گرفته یکی از شناخته شده ترین سایت های این حوزه محسوب می شود به طوری که روزانه هزاران نفر از محصولات و خدمات این مجموعه دیدن کرده و متناسب با نیاز خود خریداری می کنند. در این بخش قصد داریم شما را با خدمات این فروشگاه بیشتر آشنا کنیم و مزایای استفاده از آن را برای خریداران و فروشندگان به تفکیک خدمت تان توضیح دهیم. به گزارش برنا، در دنیای مدرن امروز که نزدیک به 90 درصد از افراد جامعه با اینترنت و استفاده...
کارشناس فوتبال گفت: در آلمان دعواست که چرا قرارداد آلابا با وجود اینکه یک سال دیگر قرارداد دارد تمدید نمی‌شود اما در ایران ستاره یک تیم به خاطر ۴۰ میلیون یکطرفه فسخ می‌کند. به گزارش مشرق، علیرضا مرزبان در مورد عملکرد نمایندگان ایران در لیگ قهرمانان آسیا اظهار داشت: پرسپولیس در نتیجه‌گیری بهترین نماینده ایران بوده و این تیم با حفظ اسکلت اصلی خود همچنان به مسیر خوبش ادامه می‌دهد. نقطه قوت پرسپولیس همچنان خط دفاع مستحکم این تیم با فرماندهی سیدجلال حسینی است. پرسپولیس در دو بازی با التعاون در نتیجه‌گیری بسیار خوب بود و به صدر جدول هم صعود کرد. این تیم شانس اول صعود از گروهش به حساب می‌آید. وی افزود: مسئله‌ای که روی آن تاکید دارم،...
کارشناس فوتبال گفت: در آلمان دعواست که چرا قرارداد آلابا با وجود اینکه یک سال دیگر قرارداد دارد تمدید نمی‌شود اما در ایران ستاره یک تیم به خاطر ۴۰ میلیون یکطرفه فسخ می‌کند. - اخبار ورزشی - علیرضا مرزبان در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم در مورد عملکرد نمایندگان ایران در لیگ قهرمانان آسیا اظهار داشت: پرسپولیس در نتیجه‌گیری بهترین نماینده ایران بوده و این تیم با حفظ اسکلت اصلی خود همچنان به مسیر خوبش ادامه می‌دهد. نقطه قوت پرسپولیس همچنان خط دفاع مستحکم این تیم با فرماندهی سیدجلال حسینی است. پرسپولیس در دو بازی با التعاون در نتیجه‌گیری بسیار خوب بود و به صدر جدول هم صعود کرد. این تیم شانس اول صعود از گروهش به حساب...
هدف شما هر چیزی که باشد، با کمک سایت می‌توانید به آن برسید. البته قبل از آن، کمی با روند ساخت سایت درگیر می‌شوید. البته نگران آن نباشید، ما در این مطلب کامل شما را راهنمایی کنیم. به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا، هدف شما هر چیزی که باشد، با کمک سایت می‌توانید به آن برسید. از ساخت سایت، چه هدف و برنامه‌ای دارید؟ می‌خواهید خودتان را بیشتر معرفی کرده و یک رزومه قوی داشته باشید؛ قصد دارید، در مورد یک موضوع خاص، محتوا تولید کنید و در سایت منتشر کنید؛ یا اینکه، می‌خواهید یک محصول را در سایت بفروشید؛ هدف شما هر چیزی که باشد، با کمک سایت می‌توانید به آن برسید. البته قبل از آن، کمی با روند ساخت...
اسماعیل خلیل‌زاده، رئیس هیئت مدیره باشگاه استقلال گفت: مصوبه هیئت مدیره این بود که احمد سعادتمند برای مطالبات استراماچونی به ایتالیا برود. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، اسماعیل خلیل‌زاده درباره جلسه امروز (دوشنبه) هیئت مدیره استقلال اظهار داشت: بحث جلسه مربوط به سفر احمد سعادتمند به ایتالیا بود تا بتواند مبلغ غرامت استراماچونی را کسر کند و در این رابطه مذاکره داشته باشد. ما، دو سه روز دیگر فینال جام حذفی را داریم و بقیه حرف‌ها بماند برای بعد از این دیدار. وی در مورد تکلیف فرهاد مجیدی پس از بازی با فینال جام حذفی و اینکه گفته میشود این دیدار آخرین حضور او در استقلال خواهد بود، گفت: اصلا این بحث‌ها نیست. مجیدی...
روز شنبه مصاحبه‌ای از معاون بانوان وزارت ورزش منتشر شد و حواشی زیادی را به دنبال داشت. دکتر مهین فرهادی‌زاد که تیر سال گذشته به این سمت منصوب شده است، در مصاحبه با ایسنا در مورد مجوز فعالیت ورزشی بانوان در ۳ رشته پاورلیفتینگ، بوکس و ورزش‌های زورخانه‌ای توضیحاتی را ارایه کرد. این توضیحات بلافاصله انتشار وسیعی در فضای مجازی پیدا کرد و نظرات مختلفی را برانگیخت. خیلی‌ها معاون وزیر را «ضد زن» خطاب کردند و بخشی دیگر ایراداتی علمی به نظرات فرهادی‌زاد وارد دانستند. داستان از جایی شروع شد که درخواست مجوز ۳ رشته ورزشی برای فعالیت بانوان به وزارت ورزش رسید. یکی بوکس که مدتی پیش فدراسیون بوکس دستور آغاز به کارش را صادر کرده بود و حتی...
یورگن کلوپ امیدوار است تیمش توقف مقابل اورتون را فراموش کند و روند پیروزی‌هایش را از سر بگیرد. ۰۴ تير ۱۳۹۹ - ۰۰:۴۹ ورزشی فوتبال جهان نظرات - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، یورگن کلوپ در کنفرانس خبری پیش از بازی خانگی تیمش مقابل کریستال‌پالاس در هفته سی و یکم رقابت‌های لیگ برتر انگلیس، اوضاع بازیکنان صدرنشین لیگ جزیره را مطلوب دانست. سرمربی تیم فوتبال لیورپول اظهار داشت: صلاح روز گذشته به صورت کاملا عادی به همراه ما تمرین کرد. او و همچنین رابرتسون برای بازی مقابل کریستال‌پالاس در دسترس هستند. جیمز میلنر به دلیل مصدومیت از ناحیه همسترینگ و جوئل ماتیپ به دلیل آسیب دیدگی انگشت پا غایب خواهند بود. او در ادامه افزود: وضعیت خیلی متفاوتی خواهد بود. من یک قانون...
دروازه بان لهستانی قرمزها در فینال سال 2005 یکی از مهم ترین ارکان قهرمانی این تیم در اروپا بود. طرفداری- یرزی دودک، دروازه بان لهستانی سابق باشگاه لیورپول در فینال لیگ قهرمانان در سال 2005، چه در وقت های اضافه و چه در ضربات پنالتی فوق العاده ظاهر شد و یکی از ارکان اصلی قهرمانی این تیم در اروپا بود. به گزارش گل، در وقت های اضافه فینال استانبول، دودک ضربه سر شوچنکو را مهار کرد و در برگشت نیز باز هم ضربه شوچنکو را مهار کرد و مانع از گلزنی میلان در وقت های اضافه فینال لیگ قهرمانان اروپا شد. حال دودک راجع به این سیو فوق العاده خود صحبت می کند. شوچنکو هنوز هم به دنبال راز این...
فیلم کامل گفتگوی اختصاصی طرفداری با علی فتح‌الله‌زاده، چهارشنبه منتشر میشود. اختصاصی طرفداری- علی فتح‌الله‌زاده، اولین سوژه سامان خدائی در نشست‌های سرزده طرفداری بود. ظهر امروز (دوشنبه 22 اردیبهشت) با دوربین طرفداری به دفتر علی فتح‌الله‌زاده رفتیم. فیلم کامل این گفتگو، روز چهارشنبه منتشر خواهد شد. در جریان این مصاحبه، نظر مدیرعامل سابق آبی‌پوشان پیرامون حواشی رخ داده بین هواداران پرسپولیس و در سوی دیگر هواداران تراکتور، استقلال و سپاهان را جویا شدیم. این حرف‌ها را حتما بخوانید. حاج آقا می خواهم با یک شیئی شروع کنم. یک شیئی را به شما نشان می دهم و بگویید این شما را یاد چه چیزی می اندازد؟ چه چیزی را برای شما تداعی می کند. این تاس را روی میز می گذارم....
به گزارش باشگاه خبرنگاران از اسپوتنیک، دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا، روز گذشته در کاخ سفید بار دیگر به اظهارنظر درباره کیم جونگ اون، رهبر کره شمالی، پرداخت و مدعی شد به خوبی می‌داند که وضعیت سلامت او چگونه است. ترامپ که در جلسه کارگروه مقابله با کرونا در کاخ سفید سخن می‌گفت بر روابط خوب خود با رهبر کره شمالی تاکید و اظهار کرد «امیدوارم حال او خوب باشد. دقیقا می‌دانم که حال او چطور است. الان نمی‌توانم درباره آن حرف بزنم. خواهیم دید. شما احتمالا در آینده نه چندان دور از او خواهید شنید.» رئیس‌جمهور آمریکا در ادامه گفت «اگر او رئیس‌جمهور نبود حالا آمریکا با کره شمالی وارد جنگ شده بود.» هفته گذشته، سی ان ان - با...
مسی هفته گذشته در بازگشت سه بر ۲ آبی اناری‌ها مقابل رئال بتیس در پاس گل هت‌تریک کرد. تعجبی هم ندارد زیرا مرد آرژانتینی مدت‌ها است که در درصد بالایی از گل‌های بارسا نقش آفرینی کرده است البته نه در این سطح. ستاره آلبی سلسته ۶ پاس گل اخیر بارسا را مقابل حریفان برای هم تیمی‌هایش فراهم کرده است. سه پاس گل برابر بتیس، ۲ پاس گل برای «آنسو فاتی» در پیروزی ۲ بر یک بارسا مقابل لوانته و یک پاس گل برای گریژمان در پیروزی ۲ بر یک برابر ختافه. علاوه بر این، او تنها گل بارسا را در پیروزی یک بر صفر این تیم مقابل گرانادا به ثمر رساند و این بدان معنا است که وی از زمان روی...
ایران آنلاین: کودکان به خوبی متوجه شرایط و تغییر احساسات والدین‌شان می‌شوند، برای همین به جای سکوت و پاسخ ندادن به سوالاتشان باید واقعی‌ترین پاسخ‌ها را با زبان کودکانه بشنوند. در موقعیت فعلی نمی‌توانید جلوی انتشار اخبار ناگوار را بگیرید، از طرفی هم کودکان نسبت به بزرگسالان بیشتر در معرض آسیب‌های روانی قرار می‌گیرند و چون نمی‌توانند اخبار را درست تحلیل و تفسیر کنند راهکار مشاوران حوزه کودک این است که به جای دور کردن فرزند از واقعیت، پیش از آنکه از طریق دوستان و همکلاسی‌هایش پاسخ‌های ضد و نقیضی بشنود، دلیل ناراحتی و خشم والدینش را با کلمات قابل فهم از زبان خودشان بشنود تا هم به پدر و مادرش اطمینان کند و هم اینکه آنها...
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا, رئیس‌جمهور آمریکا گفت: پیشنهاد دادیم [با ایران] گفت‌وگو کنیم. من خویشتنداری به خرج داده‌ام و امیدوارم که ایران هم به طریق مشابه، صلح را انتخاب کند. نمی‌توانم دقیقاً به شما بگویم چه پیش خواهد آمد، ولی کاملاً آماده‌ایم... اوضاع رو به راه خواهد شد. نمی‌توانم بگویم دقیقاً چطوری و چرا، ولی رو به راه میشود، چون همیشه اینطور است. من عادت دارم کارها را هر طور که شده رو به راه کنم.
سرمربی فصل گذشته شاهین بوشهر می گوید هنوز تکلیف حضورش در این تیم مشخص نیست. عبدالله ویسی در این باره به ورزش سه گفت: من فصل گذشته با عشق و علاقه به شاهین رفتم و آنقدر هواداران این تیم متعصب بودند که برای لیگ برتری شدن این تیم از هیچ تلاشی دریغ نکردم. او در مورد وضعیت ادامه حضورش در این تیم می گوید: وقتی هنوز تکلیف مدیریت و مالکیت این باشگاه مشخص نیست من چه جوابی می توانم به این سوال شما بدهم. سرمربی فصل گذشته شاهین بوشهر در پایان گفت: همیشه گفته ام اولویت اول، دوم و سومم شاهین است ولی در این باشگاه هنوز چیزی مشخص نیست و من نمی دانم تکلیف این...
وزیر نفت دستاوردهای صنعت نفت طی ٤٠ سال گذشته و بعد از پیروزی انقلاب اسلامی را تشریح کرد. به گزارش ایسنا، بیژن زنگنه در نشستی خبری که صبح امروز برگزار شد، با اشاره به انتقاداتی که درباره امضای قرارداد با شرکت‌های چینی و روسی مطرح میشود، گفت: من فقط نوکر یک ملت هستم و فقط در مقابل یک ملت تعظیم می‌کنم و آن هم ملت ایران است. وی درباره مذاکرات برای امضای قرارداد با شرکت‌های خارجی اظهار کرد: کدام قرارداد بوده که طرف مقابل خواسته و ما امضا نکردیم؟ وقتی طرف مقابل حاضر نیست امضا کند، من چه کاری می‌توانم انجام دهم؟ او از بهره‌برداری از پایانه جاسک در سال ٩٩ خبر داد و افزود: پایانه جاسک یک پایانه صادراتی...
جماران نوشت: معاون رئیس‌جمهور در جمع خبرنگاران استان کرمان گفت: این دولت آخرین قطعه کاری ماست و قطعاً پس از پایان این دولت هیچ مسئولیتی قبول نخواهم کرد. معاون رئیس‌جمهور افتخار خود را خدمت‌رسانی به مردم دانست و گفت: براساس برنامه‌ریزی که انجام دادم پنج‌شنبه و جمعه‌ها در جمع مردم مناطق مختلفی از کشور حضور پیدا می‌کنم تا تدبیری برای برطرف کردن مشکلات آنها بیندیشم. «محمدباقر نوبخت» عصر امروز پس از بازدید از کارخانه لبنیات پاک آراد شهرستان قلعه‌گنج تا مسیر رسیدن به پروژه بعدی را با خودروی حامل خبرنگاران طی کرد. وی در جمع خبرنگاران استان کرمان گفت: این دولت آخرین قطعه کاری ماست و قطعاً پس از پایان این دولت هیچ مسئولیتی قبول نخواهم کرد. معاون رئیس‌جمهور اظهار...
به گزارش جماران؛ معاون رئیس‌جمهور افتخار خود را خدمت‌رسانی به مردم دانست و گفت: براساس برنامه‌ریزی که انجام دادم پنج‌شنبه و جمعه‌ها در جمع مردم مناطق مختلفی از کشور حضور پیدا می‌کنم تا تدبیری برای برطرف کردن مشکلات آنها بیندیشم. «محمدباقر نوبخت» عصر امروز پس از بازدید از کارخانه لبنیات پاک آراد شهرستان قلعه‌گنج تا مسیر رسیدن به پروژه بعدی را با خودروی حامل خبرنگاران طی کرد. وی در جمع خبرنگاران استان کرمان گفت: این دولت آخرین قطعه کاری ماست و قطعاً پس از پایان این دولت هیچ مسئولیتی قبول نخواهم کرد. معاون رئیس‌جمهور اظهار امیدواری کرد در آخرین سال‌های کاری خود بتوانم خدمتی به مردم انجام دهم همانطور که تأکید امام(ره) این بود که هر چه داریم از مردم است....
معاون رئیس‌جمهور افتخار خود را خدمت‌رسانی به مردم دانست و گفت: براساس برنامه‌ریزی که انجام دادم پنج‌شنبه و جمعه‌ها در جمع مردم مناطق مختلفی از کشور حضور پیدا می‌کنم تا تدبیری برای برطرف کردن مشکلات آنها بیندیشم. وی از مسئولیت سنگین خود سخن گفت و اظهار کرد: مسئول سازمان برنامه و بودجه، برنامه‌ریزی در راستای توسعه کشور است اما همواره این پرسش برای خود بنده بوده است که چطور می‌توانم در تهران و در طبقه دهم ساختمانی بنشینم و کوه را نگاه کنم و برای این مردم کپرنشین مناطق محروم کشور برنامه‌ریزی کنم؟ بنابراین تصمیم بر حضور در مناطق محروم گرفتم. آفتاب‌‌نیوز : «محمدباقر نوبخت» عصر امروز پس از بازدید از کارخانه لبنیات پاک آراد شهرستان قلعه‌گنج تا مسیر رسیدن...
معاون رئیس‌جمهور افتخار خود را خدمت‌رسانی به مردم دانست و گفت: براساس برنامه‌ریزی که انجام دادم پنج‌شنبه و جمعه‌ها در جمع مردم مناطق مختلفی از کشور حضور پیدا می‌کنم تا تدبیری برای برطرف کردن مشکلات آنها بیندیشم. وی از مسئولیت سنگین خود سخن گفت و اظهار کرد: مسئول سازمان برنامه و بودجه، برنامه‌ریزی در راستای توسعه کشور است اما همواره این پرسش برای خود بنده بوده است که چطور می‌توانم در تهران و در طبقه دهم ساختمانی بنشینم و کوه را نگاه کنم و برای این مردم کپرنشین مناطق محروم کشور برنامه‌ریزی کنم؟ بنابراین تصمیم بر حضور در مناطق محروم گرفتم. آفتاب‌‌نیوز : «محمدباقر نوبخت» عصر امروز پس از بازدید از کارخانه لبنیات پاک آراد شهرستان قلعه‌گنج تا مسیر رسیدن...
سرمربی منچستریونایتد بار دیگر به انتقاد از نحوه بازی بازیکنانش بعد از حذف از جام اتحادیه پرداخت. به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، منچستریونایتد با شکست برابر دربی کانتی در جام اتحادیه از این رقابت ها کنار رفت تا ناکامی دیگری برای مربی پرتغالی در سومین فصل حضورش در این تیم ثبت شود. ژوزه مورینیو در ابتدا درباره اینکه او اعلام کرده دیگر پل پوگبا کاپیتان دوم تیمش نیست گفت: این تصمیمی است که من گرفتم و نیازی نیست درباره آن توضیح دهد چون در حیطه کاری‌ام است که کاپیتان ها را مشخص کنم. باید تاکید کنم اختلافی با پوگبا ندارم و فقط تصمیمی که باید می‌گرفتم را گرفتم. او درباره نمایش تیمش در بازی برابر دربی...
کارفرما همواره مکلف به رد کردن بیمه کارمند یا کارگر مشمول قانون کار می‌باشد. این در حالی است که تخلف از این امر برای کارفرما با ضمانت اجرا همراه خواهد بود. به عبارتی دیگر حق بیمه، مبلغی است که کارفرمایان موظفند بابت بیمه کارکنان خود به سازمان تامین اجتماعی پرداخت نمایند. مبلغ حق بیمه ٣٠ درصد از دستمزد واقعی بیمه شده می‌باشد که ٢٣درصد آن سهم کارفرما و ٧ درصد سهم بیمه شده است. مسئول پرداخت حق بیمه کارفرماست که در صورت عدم پرداخت بموقع مشمول جریمه خواهد بود. جریمه ماهانه عدم پرداخت مبلغ حق بیمه ٢ درصد می‌باشد و بابت عدم ارسال لیست اسامی کارکنان نیز ١٠ درصد به آن اضافه می‌گردد.اما می‌توانید برای اطلاع حاصل کردن از این...
مانچینی می گوید تا زمانیکه با تیم روسی قرارداد داشته باشد، امکان حضور او در آتزوری فراهم نمی شود. طرفداری- از روبرتو مانچینی به عنوان یکی از گزینه های جدی هدایت تیم ملی ایتالیا یاد می شود اما این مربی دوباره به صورت کاملا شفاف اعلام کرد تا زمانیکه با زنیت قرارداد داشته باشد، نمی تواند هدایت تیم دیگری را بپذیرد. زنیت شب گذشته در لیگ اروپا با نتیجه 1-0 مغلوب سلتیک شد اما آنها از اسکاتلند راهی ایتالیا شدند تا در این کشور برای بازی برگشت آماده شوند. به نقل از Football-Italia، روبرتو مانچینی در فرودگاه لئوناردو داوینچی رم در پاسخ به این سوال که "آیا در مدتی که با زنیت در ایتالیاست، امکان دارد با کاستاکورتا ملاقاتی داشته...
بازیکن تیم سپیدرود گفت: علی رفیق نزدیک من است، ولی برای حضور در سپیدرود سفارش او را نکردم. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : حسین کعبی در خصوص مربیگری علی کریمی در تیم سپیدرود اظهار داشت: وضعیت تیم ما خوب است؛ ولی به نظرم هنوز زود است در مورد آقای کریمی صحبت کنیم. بهتر است اول او تمرینات شرکت کند و سپس در مورد او صحبت کنیم. وی ادامه داد: علی رفیق نزدیک من است، ولی من سفارش او را نکردم. خدا سفارش مرا کرده که من به رشت آمدم و در سپیدرود بازی می‌کنم. من چطور می‌توانم سفارش کریمی را بکنم. ضمن اینکه این مسائل ربطی به من ندارد و مربوط به باشگاه است و من دخالتی...
صبحِ زود بیدار میشود، می‌رود پیاده‌روی و ورزش می‌کند؛ شاعری که رمان نوشته، پژوهش کرده، عاشق موسیقی است، یک ترانه هم خوانده و به سینما و بازیگری رسیده. همه این کارها را پاسخ به خودش می‌داند. به یأس رسیده، سال‌ها شعر ننوشته و با اینکه می‌گوید از بهبود جهان ناامید است اما همچنان به‌دنبال شورِ زندگی است.به گزارش صدای ایران،بیست‌وششم آبان‌ماه سالگرد تولد ۶۷سالگی شمس لنگرودی است؛ شاعری که می‌گوید جهان عوض شد و او و شعرش هم عوض شدند. حالا براساس آن چیزی که دارد، زندگی می‌کند؛ نه توقع‌ها و آرزوهایش.ایسنا به مناسبت سالگرد تولد شمس لنگرودی با این هنرمند گفت‌وگویی داشته که متن آن در پی می‌آید.ایسنا: شما شاعر و هنرمندی هستید که با زندگی آشتی کردید. چطور...
حمیدرضا جلایی پور در توضیح دو یادداشتی که درباره اربعین منتشر کرد و با حواشی همراه شد، گفت: من درباره مراسم اربعین دو نوشته در کانال تلگرامی‌ام منتشر کردم، بعضی از دوستان و بعضی از منتقدین یک قسمت کوتاهی از این متن را برداشتند و سعی کردند که نتایج خودشان را بگیرند. لذا لازم شد توضیحاتی ارائه دهم و بگویم که این دوستان به منظور اصلی این نوشته توجه نکردند. وی افزود: من به هیچ وجه قصد تخفیف مراسم اربعین را نداشتم، خود من مسلمان شیعه هستم و می فهمم که اربعین یعنی چه، من در محله هایی بزرگ شدم که آرزوی افراد همیشه این بود که روز اربعین در کربلا باشند و در مراسم پیاده روی شرکت کنند. پدرم...
اندام‌های جنسی و کارکرد آن و ترجیحاتتان در چگونگی رابطه را بشناسید بسیاری از تصورات و توقعاتی که ما از رابطه جنسی داریم بر اساس اطلاعاتی است که به صورت غیرفعال به ما می‌رسد، مثلا با دیدن فیلم‌ها، خواندن مطالب، صبحت با دوستان و... درصورتی که این اطلاعات درست نباشد، این تصورات و توقعات اشتباه می‌تواند رابطه جنسی ما را در زندگی مشترک تحت‌تاثیر قرار دهد. از آنجا که یکی از دغدغه‌های اغلب زوجین این است که چطور می‌توانم کیفیت رابطه جنسی‌ام را بهتر کنم؟ در این مطلب به مواردی اشاره میشود که در این زمینه می‌تواند کمک‌کننده باشد. گام اول: یادگیری فعالانه مسائل جنسی، شناخت اندام‌های جنسی و کارکرد آن و...
خبرگزاري آريا - ترفندهاي رفتاريِ مفيد براي رشد شخصي براي همه مان شده که در مسير زندگي سوال هايي برايمان پيش آيد. سوالاتي که مربوط به مهارت هاي زندگي است. سوالات ساده، اما مهمي که پاسخ شان براي رشد شخصيتي مان خيلي مهم و حياتي هستند. براي تعدادي از اين سوالات، جواب هاي علمي ارائه کرده ايم. با ما همراه باشيد. جواب‌هاي ارائه شده، بر مبناي علم روانشناسي هستند. 1. چطور مي‌توانم از کسي اطلاعات بيشتري بگيرم؟ شما از کسي چيزي مي‌پرسيد اما او در جواب‌هايي که به شما مي‌دهد خيلي بي‌شيله پيله و صميمي نيست، کافيست تماس چشمي خود را با او حفظ کنيد و ساکت بمانيد. در بيشتر موارد، با اين روش ساده مي‌توانيد طرف مقابل‌تان را...
ما هر روزه با حجم عظیمی از اطلاعات مواجه هستیم. مدیریت، به خاطر سپردن و استفاده از این مقادیر اطلاعات ، کاری طاقت فرسا می باشد. برای یک راه حل دم دستی می توانید از تکه های کاغذ برای نوشتن اطلاعات استفاده کنید ، اما با استفاده از نرم افزار My Notes Keeper می توانید به راحتی حجم زیاد اطلاعات را مدیریت کنید. اکثر افراد با پرسش های زیر رو به رو می شوند : – من چطور می توانم تعداد زیادی یادداشت و اسناد متنی را در تحقیقات خود مدیریت کنم؟ – چطور می توانم اطلاعات شخصی خود را به خوبی مدیریت کنم؟ – چطور می توانم یک پایگاه اطلاعات شخصی و شرکتی ایجاد کنم؟ – چطور می...
امام جمعه مشهد گفت: دشمن آقای روحانی نبوده و نیستم اما چطور می توانم در مقابل خرابی‌‌هایی که دولت دارد، سکوت کنم. آقای وزیر خرابکاری می کند، من سکوت کنم؟...
امام جمعه مشهد گفت: دشمن آقای روحانی نبوده و نیستم اما چطور می توانم در مقابل خرابی‌‌هایی که دولت دارد، سکوت کنم. آقای وزیر خرابکاری می کند، من سکوت کنم؟...
امام جمعه مشهد گفت: دشمن "روحانی" نیستم اما نمی‌توانم در مقابل خرابی‌‌هایی که دولت دارد، سکوت کنم. آقای وزیر خرابکاری می‌کند، سکوت کنم؟ یک امام جمعه حداقل وظیفه‌اش این است...
مهاجم تیم فوتبال پرسپولیس گفت: وقتی در هر بازی بالای ۱۰ کیلومتر می‌دوم چطور می‌گویند رباطم مشکل دارد؟
دولت بهار: مهاجم تیم فوتبال پرسپولیس گفت: وقتی در هر بازی بالای ۱۰ کیلومتر می‌دوم چطور می‌گویند رباطم مشکل دارد؟
مهاجم تیم فوتبال پرسپولیس گفت: وقتی در هر بازی بالای ۱۰ کیلومتر می‌دوم چطور می‌گویند رباطم مشکل دارد؟
ساعت24-مهاجم تیم فوتبال پرسپولیس گفت: وقتی در هر بازی بالای ۱۰ کیلومتر می‌دوم چطور می‌گویند رباطم مشکل دارد؟
مهاجم تیم فوتبال پرسپولیس گفت: وقتی در هر بازی بالای 10 کیلومتر می‌دوم چطور می‌گویند رباطم مشکل دارد؟
سهراب مرادی یکی از سه طلایی المپیکی کاروان ورزشی ایران بود.
خسرو معتضد: من نگفته ام از ظریف برائت می جویم/ من چطور می توانم دست به تخریب چهره ایشان بزنم/ تاسف بار است که یک خبر کذب توسط 40 سایت هم باز نشر شده است
اولا آقای ظریف مجرم نیستند و ثانیا من هم دادگاه نیستم تا درباره عملکرد وزیر خارجه مملکت قضاوت کنم. اصلا چه دلیلی دارد که به صف مخالفانش بپیوندم. نتیجه کار
ساعت24-اولا آقای ظریف مجرم نیستند و ثانیا من هم دادگاه نیستم تا درباره عملکرد وزیر خارجه مملکت قضاوت کنم. اصلا چه دلیلی دارد که به صف مخالفانش بپیوندم. نتیجه کار
اولا آقای ظریف مجرم نیستند و ثانیا من هم دادگاه نیستم تا درباره عملکرد وزیر خارجه مملکت قضاوت کنم. اصلا چه دلیلی دارد که به صف مخالفانش بپیوندم. نتیجه کار
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ...
اگر در گذشته زانودرد را در پدربزرگ و مادربزرگ‌های‌مان می‌دیدیم، متاسفانه امروزه اکثر جوانان هم از این مشکل رنج می‌برند. زانودرد به شکل باورناپذیری یک پدیده بسیار شایع است.
ساعت24-در آستانه بازی پرتغال در مقابل ولز، موضوع مصاحبه گی رو، جو اردوی پرتغال را تحت تاثیر قرار داده است.
مصاحبه جنجالی یک مربی فرانسوی بسیار خبرساز شده است.
دروازه‌بان فصل گذشته تیم فوتبال سپاهان تأکید کرد که هنوز به‌صورت رسمی از این باشگاه جدا نشده است.سه شنبه ۱ تیر ۱۳۹۵ - ۱۷:۲۴
مدیرعامل باشگاه تراکتورسازی تأکید کرد که سرمربی فصل آینده این تیم باید با هزینه‌ای مناسب تیمی مدعی برای قهرمانی بسازد.
دولت بهار: مدیرعامل باشگاه تراکتورسازی تأکید کرد که سرمربی فصل آینده این تیم باید با هزینه‌ای مناسب تیمی مدعی برای قهرمانی بسازد.
مدیرعامل باشگاه تراکتورسازی تأکید کرد که سرمربی فصل آینده این تیم باید با هزینه‌ای مناسب تیمی مدعی برای قهرمانی بسازد.
مدیرعامل باشگاه تراکتورسازی تأکید کرد که سرمربی فصل آینده این تیم باید با هزینه‌ای مناسب تیمی مدعی برای قهرمانی بسازد.
قدس آنلاین/ مریم احمدی شیروان: می گویند دعای مادر در حق فرزند زود مستجاب می شود، اما من چندی است دیگر حتی خجالت می‌کشم به مادرم بگویم برایم دعا کند.
محمد مسلمی گفت: من خودم آذری‌زبانم، چطور می‌توانم به خودم و قومی که به آن تعلق دارم توهین کنم در حالی که از میان ما آذری‌ها شاعران بزرگ و شخصیت‌های
محمد مسلمی گفت: من خودم آذری‌زبانم، چطور می‌توانم به خودم و قومی که به آن تعلق دارم توهین کنم در حالی که از میان ما آذری‌ها شاعران بزرگ و شخصیت‌های
به گزارش بی‌باک، پخش یک آیتم تصویری در برنامه «فیتیله» روز جمعه گذشته از شبکه دوی سیما، در حالی رنجش خاطر برخی هموطنان آذری را به
محمد مسلمی گفت: من خودم آذری‌زبان هستم، چطور می‌توانم به خودم و قومی که به آن تعلق دارم توهین کنم در حالی که از میان ما آذری‌ها شاعران بزرگ، شخصیت‌های
محمد مسلمی: من خودم آذری‌زبانم چطور می‌توانم به قومم توهین کنم؟ - دبلیو خبر
اصلاً نوکری امام حسین(ع) همین است. من امروز باید در مقابل بنی‌امیه موضع‌گیری کنم چون این نهله فکری را به وضوح می‌بینم. من چطور می‌توانم بگویم طرفدار امام حسین(ع) هستم
خبرگزاری میزان: زینب عطایی گفت: نمی توانم با کلمات توضیح بدهم حالت‌های آدم‌های جورواجوری را که با آن ها حرف زدم و شهید حسن غازی را هنوز بعد از گذشت
خبرگزاری میزان: زینب عطایی گفت: نمی توانم با کلمات توضیح بدهم حالت‌های آدم‌های جورواجوری که با آن ها حرف زدم و شهید حسن غازی را هنوز بعد از گذشت سی
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند